BLOG

kristiaedma

D VITAMIINI PUUDUS - SÜMPTOMID JA KUIDAS VÄLTIDA DEFITSIITI?

D vitamiin ei tohiks ühelegi eestlasele põhjamaise rahvana olla midagi võõrast. Me ei saa sellest üle ega ümber. Tervise Arengu Instituudi andmetel on paljudel Eesti elanikel D vitamiini tase madal ja lausa allapoole soovituslikku D vitamiini normi. Mida peaksid Sina tegema, et vältida D vitamiini puudust?

Loe lisaks
kristiaedma

MAGNEESIUM - UNUSTA VÄSIMUS JA LIHASKRAMBID

Üks inimkeha jaoks tähtsamatest, isegi võiks öelda hädavajalikematest mineraalidest on magneesium. Kuna alati ei õnnestu kõiki olulisi mineraale toidust kätte saada, kaasneb vajaka jäämise puhul oht mineraalipuudusele ja kaasnevatele vaegustele. Kas tunned tihti püsivat väsimust, isutust, nõrkust või krampe lihastes? Kõik need on sümptomid, mis viitavad magneesiumi puudusele. Jagame Sinuga nippe, kuidas sellest pääseda.
Loe lisaks
kristiaedma

PODCAST! INNOVATSIOONI JÄRGMINE SAMM: UUS JA LIHTSAM VIIS TARBIDA TOIDULISANDEID

Mida tähendab spreivitamiin ja millised on selle suurimad plussid võrreldes tavaliste vitamiinidega? Millised vitamiinid on eriti olulised just naistele ning mida peaks teadma stressi ja seedimise omavahelisest seosest? Nendele ja paljudele teistele küsimustele leiad vastuse uuest „Elustiili” podcast’ist, kus käis külas NorVita brändi juht ja toitumisnõustaja Kristi Aedma.
Loe lisaks
kristiaedma

MIS ON SPREI JA LIPOSOOMSED VITAMIINID NING KUIDAS NEID KASUTADA?

Uus ajastu ja uued tehnoloogiad nõuavad toidulisandite turu arenemist, et pakkuda meile veel efektiivsemaid võimalusi mikrotoitainete saamiseks. NorVita keskendub just sellele ja jätame traditsioonilised meetodid teistele. Suukaudsed spreid ja liposoomsed geelid on just need kõige uuemad ja efektiivsemad meetodid vitamiinide tarbimiseks. Selles postituses räägime lähemalt, millega on tegu, et sa saaksid vastuse küsimusele, mis on sprei ja liposoomsed vitamiinid.

Loe lisaks
kristiaedma

Postimehe artikkel: TURGUTA ORGANISMI TABLETTIDETA

Kevadine aeg on salakaval – päike hakkab juba kergelt soojemaid kiiri heitma, samas üllatab lõikavalt külm tuuleiil. Lisaks on otsakorral organismi vitamiinivarud. Praegusel kevadisel koroonaajal on eriti oluline turgutada oma immuunsüsteemi, et püsida terve. Toitumisnõustaja, treener ja NorVita brändi looja Kristi Aedma jagab nippe, kuidas seda lihtsalt ja efektiivselt teha.
Loe lisaks

Arhiiv